Dans le cadre de notre engagement pour le bien-être global de nos résidants, le Foyer d’Accueil Polyvalent Les Peupliers a récemment lancé un atelier de yoga thérapie et sophrologie. Ces séances, pensées pour être accessibles à tous, visent à favoriser la détente, la respiration consciente et la reconnexion au corps.
🧘♀️♀️ Une initiative rendue possible grâce aux compétences d’une nouvelle professionnelle engagée en CDD, Nathalie, qui apporte son expertise et sa bienveillance à chaque séance. Son approche personnalisée permet à chacun de progresser à son rythme, dans un climat de confiance et de respect.
🧘♂️♂️ Objectifs de l’atelier et notamment des personnes qui vieillissent :
- Permettre l’union entre le corps et l’esprit favorisant le retour à l’équilibre et au bien-être au quotidien
- Apaiser les tensions physiques et mentales
- Stimuler la concentration et la mémoire
- Renforcer l’estime de soi et la confiance
- Créer un moment de partage et de convivialité
